Course à pied, prudence
Vous aussi, vous faites partie des 6 millions de Français qui pratiquent de façon occasionnelle ou régulière la course à pied ? Alors, suivez ces quelques recommandations pour vous adonner à votre sport préféré en toute sécurité :
-Courez dans des endroits lumineux de jour comme de nuit (proximité éclairage),
-Veillez à être visible, évitez de courir dans des es- paces où il n’y a personne,
-Changez et variez vos trajets : ne courez pas toujours sur les mêmes chemins,
-Ayez le réflexe de dire à un ami, un proche, où vous partez courir et pendant combien de temps environ.